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Preparo

10 Min

Rendimento

10 Porções

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Ingredientes

1 avocado (Pode ser abacate mas eu particularmente prefiro o sabor do avocado)
2 cs de iogurte grego natural
2 cs de mostarda amarela
sal e pimenta à gosto

Modo de Preparo

Misture tudo e mande ver!! Você pode usar como maionese no sanduíche, molho para salada e dip para salgados (eu gosto de comer com chips de batata doce feito na air fryer )

Além de ser uma ótima fonte de gorduras boas ela ainda tem um ótimo valor nutricional apesar de parecer alta em calorias a receita dá para utilizar umas duas vezes:

229kcal
19g gordura
12g carbo
6g proteina