Low carb e Gluten Free Cookie

Um copo de farinha de amêndoas 2 (grande) colheres de sopa de pasta de amendoim ou outra pasta de manteiga 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha de coco …

Perca 7kg em uma semana!

Pronto! Se você assim como minha mãe clica nessas propagandas enganosas , esse post pode te ajudar! Hoje em dia qualquer um pode abrir uma conta no Instagram ou Facebook …

Dieta Flexível

É muito comum vermos fotos de pessoas super saradas e com um abdômen trincado comendo um hambúrguer ou então comendo uma super sobremesa. Lembra do meu outro post sobre perder …

10 Dicas para Não furar a Dieta!

1. Planeje-se! Isso inclui você preparar suas refeições do dia inteiro, se organizar para não acabar preso no trânsito ou no trabalho morrendo de fome sem ter uma opção legal …

Você tem certeza que isso é bom?

Primeiramente uma SALVA de palmas para quem deu google e configurou o teclado e agora consegue acento!!   👏 Já vi muito café da manhã que para nós brasileiros é considerado …